يمكن أن نقول لطفلنا «أنا هنا» بينما أعيننا على الشاشة، فيشعر بالفراغ. ويمكن أن نصمت تماماً وننظر إليه بحضور كامل، فيشعر بالامتلاء. الأطفال لا يسمعون ما نقوله بقدر ما يشعرون بما نكون عليه.
لغة قبل الكلمات
الطفل الصغير يقرأ النبرة، وتعبير الوجه، ووضعية الجسد، وسرعة التنفس، قبل أن يفهم معنى الكلمات. لذلك حين نقول «لا بأس» بصوت متوتر، يبكي أكثر. وحين نصمت بثبات وحنان، يهدأ. كلماتنا قد تخدع، لكن حضورنا لا يخدع.
أعمق تربية نقدمها هي تلك التي نعيشها، لا تلك التي نقولها.
التربية التي تُعاش
لذلك فإن أعمق تربية نقدمها هي تلك التي نعيشها، لا تلك التي نقولها. حين نريد أن نعلّم طفلنا الصبر، نعلّمه بصبرنا لا بوصيتنا. وحين نريد أن نعلّمه الهدوء، نعلّمه بهدئنا لا بصراخنا طالبين منه الهدوء. الحضور الواعي هو اللغة الأم التي يفهمها كل طفل، بلا استثناء.
- ضعي هاتفك جانباً حين يتحدث طفلك أو يلعب بقربك.
- التقي بعينيه ولو لعشر ثوانٍ كاملة.
- دعي جسدك يقول «أنا معك» قبل أن تقوليها كلماتك.
- تذكري: نبرتك أبلغ من مفرداتك.
ليس المطلوب أن تكوني حاضرة كل ثانية، فهذا مستحيل ومُرهق. المطلوب أن تكوني حاضرة فعلاً في اللحظات التي تختارين أن تكوني فيها. خمس دقائق من حضور كامل تساوي ساعة من حضور مشتت.
الحضور ليس كمية، بل نوعية. لحظة واحدة كاملة الحضور قد تكون أكثر ما يتذكره طفلك من يومه كله.